蒸

猪肉白菜包子

猪肉蛋白质属优质蛋白质，含人体必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别补虚养身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

家常蒸花卷

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作...

类别补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜

怀山药蒸鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别高血压调理 冠心病调理 

菜系家常菜

香菇酿肉

香菇：含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

清润百合山药奶羹

山药：有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

香蕉牛奶鸡蛋羹

香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。含有三种天然糖份：蔗糖、...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

红薯粉蒸脆骨

红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

类别贫血调理 月经不调调理 

菜系家常菜

冬笋腊肉福袋

腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，...

类别清热解毒调理 润肠通便 

菜系家常菜

蒜泥肉末茄子

茄子：能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

类别延缓衰老调理 冠心病调理 

菜系家常菜

土豆蒸排骨

土豆+香蕉：一起吃面部会生斑 土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒 土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜