蒸

健康美味红枣南瓜发糕

1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，...

类别气血双补调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

凉拌钢丝面

1.维生素含量非常高，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 2...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系其它菜系

糯香红豆凉糕

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。...

类别胃调养调理 腹泻调理 

菜系山东菜

素豆腐包

豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神”，有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病，豆...

类别补虚养身调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

盐蒸橙子

1.消食，去油腻。生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 2.预...

类别润肠通便 消化不良 

菜系其它菜系

芽菜扣牛头

1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺...

类别延缓衰老调理 补虚养身调理 

菜系山西菜

杂粮窝窝头

1.平肝降压 菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2.镇静安神 多食芹菜...

类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

南瓜粉蒸肉

1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系家常菜

潇湘猪手

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组猪手织细胞的储水功能，防...

类别骨质疏松调理 延缓衰老调理 

菜系湖南菜

蒜泥白切肉

猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别贫血调理 补虚养身调理 

菜系家常菜