蒜烧

蒜蓉茄子

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别单身食谱 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

大蒜煲鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别清热解毒调理 利尿调理 青少年食谱 

菜系其它菜系

红烧黄豆排骨

猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...

类别微波食谱 单身食谱 营养不良调理 

菜系其它菜系

大蒜烧茄

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别痔疮调理 消化性溃疡调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

油焖大虾

对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别

菜系私家菜

蒜仔肉丁

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫...

类别防癌抗癌调理 关节炎调理 接触化学毒素人员食谱 

菜系私家菜

蒜味烧茄子

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能...

类别

菜系私家菜

大蒜烧肥肠

猪大肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效，可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症，因其性寒，凡脾虚便溏者忌食。

类别肠炎调理 痔疮调理 气血双补调理 

菜系私家菜

烧包菜丝

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别老人食谱 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

大蒜烧平菇

平菇：平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还含有多种维生素及矿物质可...

类别高血压调理 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌调理 

菜系私家菜