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家常草鱼

家常草鱼
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。 2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰...
类别肝调养调理 胃调养调理 
菜系其它菜系

红烧四季豆

红烧四季豆
1.新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约2...
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

红烧毛豆小公鸡

红烧毛豆小公鸡
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系私家菜

茄汁烧鸡翅

茄汁烧鸡翅
1.强身健体 鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高免疫力 现代...
类别养颜美容调理 补肾 
菜系私家菜

泡椒牛肉

泡椒牛肉
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋...
类别延缓衰老调理 补血调理 
菜系四川菜

猪肉豆腐

猪肉豆腐
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...
类别肾调养调理 补虚养身调理 
菜系家常菜

红烧草鱼

红烧草鱼
1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。 2.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及...
类别肝调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

蛋烧韭菜

蛋烧韭菜
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。...
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

番茄牛肉

番茄牛肉
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,...
类别补血调理 延缓衰老调理 
菜系家常菜

辣烧兔丁

辣烧兔丁
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),...
类别高血压调理 糖尿病调理 
菜系家常菜