砂锅

腊味窝蛋煲仔饭

腊肉：磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 鸡蛋：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

紫苏板栗鸡

栗子：所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补...

类别补肾 延缓衰老调理 

菜系家常菜

砂锅蒜子鳝鱼

黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗，为温热带的淡水底栖生活鱼类。它肉质细嫩，营养丰富，每100克肉中含蛋白质18.8克、脂肪0.9...

类别健脾开胃调理 补血调理 补肾 

菜系家常菜

砂锅丸子汤

1、猪肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及各种微量元素；具有补肾养血，滋阴润燥之功效。 2、鸡蛋含有丰富的优质蛋白，...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

干锅香辣虾

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

砂锅鱼头豆腐

鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思...

类别营养不良调理 冬季养生调理 

菜系其它菜系

砂锅牛尾汤

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别冬季养生调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

砂锅鱼头豆腐

鳙鱼：胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用；具有补虚弱，暖脾胃的功效，对咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、...

类别骨质疏松调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

砂锅三味

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别营养不良调理 贫血调理 

菜系其它菜系

原烫狗肉

狗肉：狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗...

类别冬季养生调理 肢寒畏冷调理 补阳调理 

菜系其它菜系