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清烹

皮丝球

皮丝球
猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,有效防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程,并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。肥膘肉:...
类别补虚养身调理 营养不良调理 壮腰健肾调理 
菜系其它菜系

蒸香菇盒

蒸香菇盒
香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为...
类别延缓衰老调理 补虚养身调理 
菜系其它菜系

糯果鸭条

糯果鸭条
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别补虚养身调理 营养不良调理 滋阴调理 
菜系其它菜系

杜仲腰花

杜仲腰花
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰子中胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。
类别肾调养调理 补阳调理 壮腰健肾调理 
菜系其它菜系

子龙脱袍

子龙脱袍
青鱼:青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青鱼肉性平、味甘;...
类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 脾调养调理 
菜系其它菜系

瓤酸菜卷

瓤酸菜卷
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别健脾开胃调理 滋阴调理 
菜系私家菜

苦菜扣肉

苦菜扣肉
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...
类别
菜系私家菜

独三样

独三样
羊骨:羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,有补肾壮骨,温中止泻之功效。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨...
类别老人食谱 
菜系私家菜

酒卤鸭

酒卤鸭
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别健脾开胃调理 营养不良调理 便秘调理 
菜系私家菜

百花齐放

百花齐放
西兰花:西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在...
类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 
菜系私家菜