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田园土豆蔬菜饼

田园土豆蔬菜饼
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...
类别高脂血症调理 延缓衰老调理 
菜系私家菜

虾仁小丸子

虾仁小丸子
虾:含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。脂肪含量少,并...
类别失眠调理 延缓衰老调理 
菜系家常菜

香煎羊排

香煎羊排
羊肉:含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂...
类别贫血调理 补虚养身调理 
菜系私家菜

紫薯南瓜饼

紫薯南瓜饼
南瓜味道清淡甘甜,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘...
类别糖尿病调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

柚子味香煎银鳕鱼

柚子味香煎银鳕鱼
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很...
类别防癌抗癌调理 高血压调理 
菜系家常菜

香菜火腿煎饼

香菜火腿煎饼
鸡蛋:含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足...
类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

牛奶玉米煎饼

牛奶玉米煎饼
玉米:丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化...
类别延缓衰老调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

枫糖浆热松饼

枫糖浆热松饼
鸡蛋:含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足...
类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

柠蜜洋葱断背鸡翅

柠蜜洋葱断背鸡翅
鸡翅:鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高,很容易被人...
类别延缓衰老调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

椒盐煎杏鲍菇

椒盐煎杏鲍菇
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主...
类别消化不良 高脂血症调理 
菜系家常菜