烩

虾仁烩丝瓜

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸...

类别补虚养身调理 高血压调理 

菜系家常菜

虾仁烩豆腐

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸...

类别补虚养身调理 高血压调理 

菜系家常菜

鸡块烩白菜

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸...

类别壮腰健肾调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

五彩烩鱼丁

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

鲜蔬白果虾仁

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动...

类别减肥瘦身调理 动脉硬化调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

梨球烩鸡翅

梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红烩菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。

类别延缓衰老调理 补血调理 肝调养调理 

菜系家常菜

香菇虾仁滑蛋烩饭

　　香菇的营养价值 　　每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁2...

类别腹泻调理 脾调养调理 神经衰弱调理 

菜系私家菜

绍什锦

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别特色菜 

菜系其它菜系

素烩面筋

水面筋：面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。面筋...

类别快餐/主食 清热去火调理 

菜系其它菜系