炖

玉米胡萝卜排骨汤

猪排骨:蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别明目调理 防癌抗癌调理 

菜系素斋菜

菠菜炖粉条

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别润肠通便 延缓衰老调理 

菜系家常菜

砂锅娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微...

类别防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

花生炖羊肉

羊肉：含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

马蹄炖羊肉

羊肉：含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂...

类别清热解毒调理 高血压调理 

菜系家常菜

冬瓜鸭汤

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

芋艿烧鸭

鸭肉+甲鱼：久食令人阳虚，水肿腹泻

类别防癌抗癌调理 明目调理 

菜系家常菜

当归鸭头翅炖盅

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、...

类别补血调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

豉香牛肉末茄子

牛肉：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

虫草菇玉米凤爪汤

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别高血压调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜