炒

美味菠萝饭

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食...

类别胃调养调理 腹泻调理 

菜系山东菜

炝炒空心菜

1.防癌，空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 ...

类别补虚养身调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

炝炒空心菜

味甘，性微寒。能清热凉血，利尿除湿，解毒。用于血热所致的鼻衄，咳血，吐血，便血，痔疮出血，尿血;热淋，小便不利，或妇女湿...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

辣子鸡

1.强身健体 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 2.提高免疫力 现代社...

类别补肾 水肿调理 

菜系四川菜

黑椒猪肉脯

1.补充蛋白质和脂肪酸 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，...

类别补肾 便秘调理 

菜系四川菜

榄菜肉末四季豆

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...

类别补肾 滋阴调理 

菜系山东菜

鱼香鱿鱼卷

1.防治贫血。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。...

类别贫血调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

金钩烧冬瓜

1.减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含...

类别清热解毒调理 利尿调理 

菜系家常菜

炒鱼球

1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，有利于生长发育。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及...

类别乌发调理 气血双补调理 

菜系私家菜

宫保圆白菜

1.增强抵抗力 白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。 2.解渴利尿 白菜干甜味、较淡、...

类别利尿调理 消化性溃疡调理 

菜系私家菜