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三鲜蛋饺煲

三鲜蛋饺煲
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。...
类别
菜系家常菜

薏米山药红枣粥

薏米山药红枣粥
1.补充营养素的基础食物 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 2.婴儿辅助饮食 有益于婴儿的发育和健康,能...
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

椰肉银耳鸡汤

椰肉银耳鸡汤
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。 2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供...
类别养颜美容调理 清热解毒调理 
菜系家常菜

有机冷饭粥

有机冷饭粥
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,可以用来防治肿瘤等疾病。芋头为碱性食品,能中和...
类别减肥瘦身调理 乌发调理 
菜系家常菜

羊肉山药汤

羊肉山药汤
羊肉:含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂...
类别补虚养身调理 贫血调理 
菜系家常菜

金针菇豆腐煲

金针菇豆腐煲
金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别...
类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

开心土豆泥

开心土豆泥
土豆:所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

老妈蹄花

老妈蹄花
猪蹄:胶原蛋白质在烹调过程中转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶...
类别冠心病调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

冬瓜瘦肉汤

冬瓜瘦肉汤
冬瓜:具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民...
类别减肥瘦身调理 水肿调理 
菜系家常菜

红枣雪耳莲子糖水

红枣雪耳莲子糖水
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞...
类别养颜美容调理 延缓衰老调理 
菜系家常菜