拌

蒜香金针菇

金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别...

类别高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

韩式紫菜包饭

紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。紫菜所含的多糖具有明显...

类别糖尿病调理 明目调理 

菜系家常菜

凉拌象牙白萝卜

萝卜：被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过...

类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

姜汁菠菜卷

菠菜性凉，味甘辛，无毒;入肠、胃经;有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种...

类别补血调理 高血压调理 

菜系家常菜

鸡肉油醋汁果蔬沙拉

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

鲜虾土司沙拉

虾含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

类别高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

醉腰花

猪腰子味甘咸、性平，入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

类别延缓衰老调理 糖尿病调理 

菜系四川菜

甜辣酱拌腰花

猪腰子味甘咸、性平，入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

类别补肾 耳鸣调理 

菜系家常菜

土豆拌沙拉

土豆：所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...

类别冠心病调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

凉拌黑木耳

木耳：含铁量极丰富，常吃木耳可防治缺铁性贫血，可以养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发。含维生素k，能维持体内凝血因子的正常水...

类别糖尿病调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜