拌

洋葱拌木耳

木耳：含铁量极丰富，常吃木耳可防治缺铁性贫血，可以养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发。含维生素k，能维持体内凝血因子的正常水...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

核桃仁拌木耳

木耳：含铁量极丰富，常吃木耳可防治缺铁性贫血，可以养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发。含维生素k，能维持体内凝血因子的正常水...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

凉拌蒜蓉海带丝

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均...

类别甲状腺疾病调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

剁椒金针菇

金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别...

类别高脂血症调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

凉拌金针菇海蜇丝

金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别...

类别高脂血症调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

炝拌辣金针菇

金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别...

类别防癌抗癌调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

金钩呛拌土豆丝

土豆：所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

芥末凉拌木耳

木耳：含铁量极丰富，常吃木耳可防治缺铁性贫血，可以养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发。含维生素k，能维持体内凝血因子的正常水...

类别减肥瘦身调理 补血调理 

菜系家常菜

芝麻菠菜卷

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

蒜油泡菠菜

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜