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更年期综合症

  更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者,不作为人工绝经。

宜吃1、多吃各种鱼类。 2、多吃富有蛋白质的食物。 3、多吃含多种维生素的食物。

忌吃1、忌食辛辣的食物。 2、忌食温热性的食物。 3、忌吸烟、酗酒。

乌鱼炒掐菜

乌鱼炒掐菜
乌鱼先切4厘米宽的条,再顺向剞直刀,然后横切夹刀条,放油水中焯出。绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,放油水...
类别 滋阴调理 补虚养身调理 贫血调理 更年期综合症调理
菜系山东菜

炒六味豆腐

炒六味豆腐
嫩豆腐切1厘米见方的丁,用开水焯过,控净水;再放油中煸炒至微黄;滑锅内放植物油烧热,加入葱姜蒜末...
类别 更年期综合症调理
菜系家常菜