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感冒

  感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,祖国医学称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起,普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天,夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人。 流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多,每次可能有 20~40%的人会传染上流感。

宜吃易消化的流质饮食、宜食营养丰富、含维生素C和E的食物。

忌吃甜腻、辛辣刺激性、烧烤煎炸类食物。

薇菜烧猪肉

薇菜烧猪肉
将薇菜入开水中浸泡1~2小时,去其苦味,再用清水漂洗,切成寸段;五花猪肉洗净,切成樱桃状,拌入酱渍;
类别 防癌抗癌调理 清热解毒调理 脑炎调理 感冒调理
菜系甘肃菜

凉拌粉丝

凉拌粉丝
将银丝粉用温水发软洗净,置沸水锅内煮;煮3~5分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;
类别 感冒调理 便秘调理 健脾开胃调理
菜系江西菜