药膳食疗

贫血怎么办 这些食疗少不了

　　如果你面色苍白，走起路来向绵软无力，稍稍运动，就心悸气短，耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生，毫无疑问，你一定是贫血了。...

贫血 食疗方式

中药陈皮的作用 食用方法

　说起陈皮，大多数都不了解陈皮是什么，是桔子皮?橙子皮?其实陈皮是一味应用十分普遍的中药，气味芳香还能调理脾肺，是一个养生药材那么陈皮的作用有哪些呢?它的食用方法有哪些呢?又有哪些禁忌呢?...

中药陈皮的作用 陈皮的禁忌 陈皮食用方法

你还只吃白菜猪肉馅水饺吗 白菜猪肉卷其实更好吃

　　天气越来越冷，对于面食你会更加喜欢，特别是水饺，你更是想着多吃点，其中以白菜猪肉馅的饺子，深受大家的喜欢。但是你知道吗?没有白菜的话，用包菜也是可以的，做成包菜肉卷，那绝对让你吃了一个还想吃。...

什么是白菜猪肉卷 如何做白菜猪肉卷 白菜猪肉卷

这道夫妻菜男人女人都要吃 吃了都说好 你吃过吗

　　民以食为天，饮食是你不想错过的事情。作为吃货，看着玲琅满目食物就会不自觉吞吞口水，准备开吃。但是相关的饮食禁忌也需要你注意，对自己有益的食物，可以多吃点;伤害身体的食物，则要少吃。男人、女人体质不一样，所需要的食物也不同。接下来介绍一种...

芹菜的吃法 芹菜的的功效与作用 芹菜的营养功效

胆结石的饮食疗法 造成胆结石的原因

一些朋友可能在不经意间发现自己竟然得了胆结石，生活中很多不良饮食习惯长期保持都有可能让你患上胆结石，那么胆结石到底是什么造成的呢?患者该如何饮食呢我们又该如何预防胆结石?...

如何预防胆结石 胆结石的原因 胆结石的饮食疗法

腹胀失眠等症状竟然喝了 这些之后都不见了

　　红枣是我们爱吃的一种食物，女性对此更是赞不绝口，不论其香甜可口的口感，还是因为其对于女性的痛经有神奇的效果，一直以来都被认为是女性佳品。其实红枣的价值远远不止于女性问题的那点功效。那么这小小的红枣对于我们的身体有哪些好处呢?...

养生功效 红枣

吃什么补钙 这些食疗补钙效果好

　　钙是我们人体发育必须的元素，在我们的生长发育过程中难免会出现缺钙的症状。有时只靠正常饮食则无法保持充足的钙摄取量那么我们在缺钙的时候吃什么食物好呢?哪些食疗方对补钙有好处呢?下面小编就给大家普及一下。...

吃什么补钙 吃虾皮可以补钙吗 补钙的食物有哪些

孩子反复咳嗽总不好 试试这些食疗方式

　　入秋以来，气温乍暖还寒，仿佛坐上了过山车，不少大人在这起伏不定的气候里纷纷挂彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等问题屡见不鲜。对于体质较弱的孩子而言更是如此，各种健康问题纷纷而来，特别是咳嗽，反反复复，总不见好，看到孩子咳的小脸通红，痛苦不堪的样子...

治疗咳嗽 食疗方式

糖尿病患者未必不能吃甜的 合理饮食规律有哪些

　　对于，糖尿病患者而言，饮食这一原本是味觉享受的事情，变得痛苦不堪。由于胰岛功能，出现衰退，身体对血糖的调节出现障碍，如果饮食不加控制极易造成血糖飙升，对健康，造成极大的威胁，因此，在生活中，糖尿病患者，不但每天坚持注射胰岛素，在饮食上也...

糖尿病 饮食规律

入秋染上风寒怎么办 这些食疗方式少不了

　　季节交替之时，温度起伏不定，这让很多未能及时增加衣物的人纷纷染上了风寒，喉痒痰多、咳嗽流涕的症状纷纷显现，在秋天伊始健康就受到了极大的考验，如何能快速缓解这些症状，成了很多人热切关心的话题，除对症服药外，通过饮食进行调理也是一种很好的选...

治疗风寒 食疗

木耳这么吃 降压降脂效果好

　　食不果腹的年代已经一去不回，现在人们餐桌上的选择多种多样，既能满足，对口感的追求，又能提供身体所需的营养物质。但这常常又会带来一个新的问题，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食结构的健康，导致热量、油脂的过量摄入。高血压、高血脂、各类...

木耳 降压 降脂

决明子的功效与作用 决明子的食用方法

　　大家都知道决明子是一味中药，还可以做枕头。但是对它的功效和作用并不是很了解。决明子有什么功效呢?决明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小编就给你一一介绍，赶快去看看吧。...

决明子的功效与作用 决明子的营养价值 喝决明子的好处

吃什么补气血 这些食物能帮助你补气血

　　现实生活中总有一些人会出现白色苍白，浑身乏力的现象。这就说明你该补气血了，气血足的人通常都是面色红润，活力十足的。那么吃什么补气血呢?有什么好的食疗方法呢?下面就更着小编来看看吧。...

吃什么补气血 补气血小偏方 补气血的药膳偏方

你只喝红枣水 其实这样搭配着喝才事半功倍更健康

　　说到红枣大多数女性朋友都是喜欢的。在生活中，有句谚语：一日三枣、容颜不老。为此人们会多吃红枣。红枣营养丰富，吃红枣对身体好，你会选择干嚼，当然，也会做饭的时候加入几个让食物风味更盛。...

红枣的功效 红枣的吃法 红枣的营养价值

什么肉更健康 吃之前先数一数有几条腿

　　俗话说得好：吃四条腿的，不如吃两条腿的;吃两条腿的，不如吃一条腿的;吃一条腿的，不如吃没有腿的。吃吧，你会担心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能错过?关于吃肉，你会显得很随意，其实，一些饮食禁忌的注意事项，还是要知道的。...

什么肉更健康 肉类食物 食物营养