胃炎的食疗方法 患有胃炎这样调理才好(2)

  1、上腹痛

  大多数胃炎患者上腹部疼痛。上腹部疼痛,多数为无规律,与饮食无关。

  疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

  2、腹胀

  部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

  3、嗳气

  有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。

  4、反复出血

  出血是一种急性胃黏膜炎症,是一种复杂的胃炎病症。

  5、其他

  食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

  胃炎怎么调理

  1、有胃病的人饭后不宜运动,休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

  2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。

  因此入睡前两三个小时都不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

  3、从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

  这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

  因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

  4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是伤胃的。

  结语:通过以上的介绍,大家对胃炎的相关知识是否有了更多的了解了呢?患有胃炎的人会出现上腹痛、腹胀、嗳气、反复出血食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等症状,所以如果遇到这类症状建议大家去医院就诊哦。

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