抑郁症的食疗方 四款食疗方缓解抑郁症(2)

  四,甘麦大枣汤

  原料:甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚。

  做法:将所有材料放入清水中煎至一碗,去渣饮汤。

  服用方法:连服5~7天,每日一服。

  功效:适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等。

适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等

  抑郁症的信号

  1. 心情郁闷

  患有抑郁症的人一般不管遇到什么事情都是闷闷不乐的心情,就算你是遇到喜事也是一样。

  2. 失眠

  一般来说,失眠也是抑郁症发出的信号。如果是你长期的处于失眠的状态,而且每天三四点睡觉,早上五六点就起来了,这种情形持续数周的话,那就意味着,你可能已经患上了抑郁。

  3. 常常疲劳

  抑郁症患者每天都会感觉到十分的疲劳,不管是有工作还是无所事事,都会感觉到疲劳,所以说有这种症状的人要小心了。

抑郁症患者每天都会感觉到十分的疲劳

  4. 自杀的念头

  如果说你遇到不顺心的时间就想着自杀,那么就要及时的去看医生了。因为抑郁症患者一般都容易产生自杀的念头。

  结语:通过上文内容的介绍,相信大家对于抑郁症患者也充满了同情心,生活中抑郁症的患者有很多,他们需要更多的人去关爱他们,上文给大家推荐了几款抑郁症的食疗方,如果心情不好的时候,也可以做一种来尝尝味道,可以适当的缓解心情呢。

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