功效
此方补肾虚的功效颇佳。
四、北芪虫草炖乌鸡
材料
北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。
做法
1、将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块。
2、与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖。
3、待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。
功效
北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。
五、姜附炖羊肉
材料
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。
做法
1、将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块。
2、与附子同放锅内加油，再放人适量的糖。
3、用慢火炖，待肉烂时加盐调味。
4、吃肉饮汤，并尽量吃姜。
功效
附子为补肾名药，羊肉补中益气。此方对肾虚症有良效。
六、鹿茸枸杞猪腰子汤
材料
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个。
做法
1、将猪腰去内膜切碎，然后将猪腰放入锅中。
2、加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内。
3、然后隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效
可以补肾阳，适合因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
结语：以上就是三九养生堂给大家提供的肾亏的食疗方了。肾亏这种病虽然说出来是有点丢面子，但是万一患病了，还是要及时治疗的。因为这种病不止是对自己的身体造成了破坏，还会影响我们的日常工作和生活，所以治疗是不能耽搁的。
