这一廉价食物竟治多种病(2)

  5. 菊花——肝脏的解毒器

  肝脏是人体的解毒器官,但是肝脏也是容易被污染,产生毒素的地方。所以,给肝脏解毒也是在给身体其他脏器解毒。

  菊花能入药治病,长吃或长喝菊花茶能够令人长寿。而多喝菊花茶,具有清肝解热的作用。同时,能够增强身体抵抗力、抗菌和抗病毒等功效。

  6. 红薯——肠道护理剂

  人体的肠道是大的排泄脏器,但是不良的生活习惯造成便秘和腹泻经常发生。而红薯对着两种情况都具有良好的治疗作用。

红薯——肠道护理剂

  首先,红薯中不含油脂,不会引起腹泻。其次,红薯中含有大量的膳食纤维,可以吸收水分,增大大便体积,刺激肠道,更易排便。

  7.山药——便宜的补肾药

  肾为先天之本,但是后天很多生活习惯都会造成肾虚,出 酸软和小便无力等情况。

  山药,既是菜也是药物,平时多吃可以健脾益胃,帮助消化,到多少的健胃消食片总都含有山药。而山药含有大量的黏蛋白、皂苷、多酚氧化酶和淀粉酶等,具有滋补人体的作用,作为补肾食材可以强健机体、滋肾益精。

  8.燕麦——去脚气

  人体缺乏维生素B1会受到脚气的困扰,脚气的痛苦一般人难以体会,其不仅仅会造成皮肤出现脱皮、水泡、红肿和疼痛等,还会造成皮肤剧痒难耐,尤其在公共场合,如果抓脚显得非常不雅和不礼貌。

燕麦——去脚气

  燕麦中富含大量的维生素B1,可以补充身体的需求,缓解脚气症状。同时燕麦还是养生食物,具有降血压、降低胆固醇和防止心脏疾病等作用。

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