胃不好吃什么 这些食谱轻松治疗胃(10)

  3、蜜瓜海螺汤

  原料:蜜瓜半斤(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点),新鲜海螺肉半斤,老母鸡一斤,生姜一小片。

蜜瓜海螺汤

  做法:好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开,姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为初水量的一半到五分之二。后根据口味放盐。胃不好的男人要多吃海螺。

  胃不好的男人吃什么好:菜

  1、玉竹焖鸭

  原料:玉竹50g,沙参50g,老鸭1只,生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。

  做法:将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放砂锅内。将沙参,玉竹放入,加清水适量。先以武火煮沸,再用文火焖煮1小时以上,至鸭肉扒烂为止。去药渣,放入调味品,再烧汤。温服,吃肉喝汤及佐餐食物。胃不好的男人要多吃鸭。

  2、莲藕山楂糕

莲藕山楂糕

  原料:鲜莲藕500克,山楂糕150克,桂花酱25克,白糖适量。

  做法:将鲜莲藕去皮,放入水中煮熟,捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥,加桂花酱、白糖拌匀,灌入莲藕孔内切片,装盘即成。

  3、淮山蜂蜜煎

  原料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

  做法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。胃不好的男人要多吃蜂蜜。

  胃不好的男人吃什么好,其实膳食纤维是养胃的食物,消化道黏膜较薄或有溃疡的人,好选择纤维较细、含水溶性纤维高的主食或蔬菜。蔬菜、水果、糙米饭、燕麦片都是纤维的好来源。同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等。

  胃不好的男人应该少吃苹果,梨等酸性水果,可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜菜花蜜,菊花蜜,怀花蜜,忌烟酒和冷硬食物,粘性高、稠度大的食物也尽量少吃。

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