发烧吃什么水果好
发烧时，人体的水分缺失会比较多，宜吃些具有生津解渴的,解热散毒功能的梨,柑橘,富含维生素c的水果如猕猴桃,香蕉,草莓等,因为发烧病人出汗多,梨,柑橘等含有充分的水分和钾元素,对发烧病人有益,以补充由于发热所造成的营养素丢失,增强抗病能力.由于每一种水果的营养价值以及药用价值各不相同,如果是在夏天,感冒发烧的人常常用进食西瓜来补水退烧,但是因为西瓜属于甘寒食物,所以不适用于风寒所致的感冒。
发烧一定要多喝水,多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。
香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。
木瓜：帮助消化，防止便秘。
枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳
苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。
柠檬：预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。
葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。
柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即胃柿石，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但别空腹食用，脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣： 含有大量维生素C，故有天然维生素C丸之美称。
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。
