早饭吃什么好 健康最好的早餐食谱(11)

  早餐不能吃什么水果

  西红柿

  造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

 

  柿子

  易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

  香蕉

  对心血管产生抑制作用,不利健康。

  桔子

  会刺激胃粘膜,引起不适。

 

  甘蔗 鲜荔枝

  空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂

  空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

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