冬虫夏草怎么吃 教你如何吃出健康(8)

  糖尿病能吃冬虫夏草

  冬虫夏草糖尿病能吃吗?“三高”已成为当今社会一种常见病,严重危害人们的身体健康,其中以糖尿病的危害为大!那么服用冬虫夏草能不能降血糖?在此对这个问题予以解答和分析,首先给予了一个明确的答案:对于糖尿病患者冬虫夏草没有降血糖的作用。

  虽然如此,冬虫夏草对糖尿病人非常有益,这是因为:大多数糖尿病是终身性的,一旦得上需要终身治疗,糖尿病的治疗是综合性的,控制血糖是治疗糖尿病其中基本的一环,但不是全部,糖尿病本身并不可怕,可怕的是其引发的各种并发症,因此糖尿病患者除了控制血糖外,还要积极的预防并发症。长期服用降糖药对身体是有伤害的,而且随着时间推移药物的疗效会逐步下降,并发症还是会逐步显现,因此这只是被动的应对方案。

  冬虫夏草对于糖尿病人来讲,它的意义不在于降血糖,毕竟现在已不缺降糖药了,冬虫夏草的意义在于它能保护人的诸多组织器官,调节新陈代谢,调节与维持人正常的生理机能,能有效控制糖尿病并发症的发生或者延缓糖尿病并发症的发展速度,减轻糖尿病并发症对人健康造成的危害,因此糖尿病患者服用冬虫夏草是大有益处的。

  冬虫夏草有很多品种,医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地:西藏那曲以及青海玉树。品质好的虫草品牌是福临门冬虫夏草产地正宗而且实惠,适合家用。

  冬虫夏草的吃法有多种,在食用前一般都要做简单的加工处理,冬虫夏草食用前的加工处理手段可以分为这几类:泡水、煎水(煮水)、泡酒、与食物烹制、磨成粉末(打粉)。其实这几种冬虫夏草吃法都有各自的适用人群与对象,但要论吸收好、服用效果好的吃法,当属煎水与打粉,应该算是好的冬虫夏草的吃法。

  煎水是传统的中药服用方法,该方法一直得到中医界的认可,它利用水能作为溶剂与分子受热运动速度加剧的原理,促使冬虫夏草在经过水煮后有效成分尽可能多的溶出到水中,人就能通过喝水来吸收,而人体2/3均由水组成,水对人来讲是亲近的物质了,以水作为载体来吸收冬虫夏草的有效成分是再好不过的选择,不过煎水时要注意以下几点:1.要用非金属锅来煎水;2.煎水时,如果水沸腾了,将火力调至文火再慢煎一小时即可,时间不宜太长或太短。3.水量要合适,放的水不宜太多或太少,后剩余的水为200-300毫升为宜,喝完水再将虫草细嚼咽下。

  冬虫夏草的食疗作用

  冬虫夏草含有虫草酸约7%,糖类28.9%,脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析,虫草体内含虫草酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。

  虫草性甘、温平、无毒,是着名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等,对肾虚阳--痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效,也是老年体弱者的滋补佳品。

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