调理月经食疗大全 调理月经健康饮食方法(8)

  对于围绝经期综合症、经前期紧张症、癔症、精神分裂症、神经衰弱、脑动脉硬化,酒精中毒性精神病等属于心阴不足、神不守舍见有上症者,可用本汤治之。

  5、菠菜猪肝肉片汤

  用途:滋补身体,补血,滑肠通便,女性经期保健。

  材料:菠菜100克,猪肝200克,瘦猪肉l50克,生姜、精盐各少许,香油5克。

菠菜猪肝肉片汤

  做法:(1)、菠菜择洗干净,去须根,用开水烫一下,捞出,切段。

  (2)、将猪肝和瘦猪肉分别用清水洗干净,切成薄片;生姜刮去姜皮,洗净,切片,备用。

  (3)、锅置火上,放入适量清水,先用猛火烧至水沸,然后放入生姜、瘦猪肉片,待猪肉片熟后,再放入猪肝片,猪肝熟后,放入菠菜、精盐、香油即成。

  (4)、肉肝片鲜嫩,清淡不腻。

  (5)、猪肝、瘦猪肉切片时,片不宜大。

  6、甜杏仁川贝煮猪肺

  用途:经期咳嗽。

  材料:甜杏仁15克,川贝9克,猪肺250克。

甜杏仁川贝煮猪肺

  做法: 先将猪肺洗净,洗去猪肺气管中的泡沫,然后切成片,与甜杏仁、川贝一起放进铁锅里用文火煮沸,至猪肺熟透即可服用。一般服3~5次见效。

  7、白木耳滚猪肝汤

  用途:妇女气滞血淤,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,肝失疏泄,脾运不力,气滞血淤。

  材料:白木耳25g,猪肝30g,生姜,红枣数粒,细盐少许。

  做法:1、先将白木耳用清水浸透发大,洗净备用。

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