调理月经食疗大全 调理月经健康饮食方法(5)

  月经调理的中医食疗方法

  香花菜鸡蛋花汤

  用途:疏风健胃,理气止痛,神经性头痛,月经痛,虚寒性胃痛。

  材料:新鲜香花菜30~60克,鸡蛋1个。

香花菜鸡蛋花汤

  做法:香花菜洗净,加水两碗,煎至1碗,去渣;鸡蛋1个去壳后打散,加入汤中煮熟。调味服食。

  红花川芎鸡蛋汤

  材料:红花6克,川芎6克,鸡蛋1个。

  做法:1.用清水将红花、川芎洗净,备用。

  2.将鸡蛋用清水洗净外壳,去除污点及污物。

  3.将汤料全部准备就绪后,把红花、川芎、鸡蛋一同放入沙锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,再用中火煮汤。煮至鸡蛋熟后,取出鸡蛋,去除外壳,将蛋肉再放回汤中煮约半小时,便可。

  先把汤中的红花、川芎药渣去除,鸡蛋则可作菜肴食用。汤水可在平时作饮料,随量饮用。也可在餐食中饮用。

将鸡蛋用清水洗净外壳,去除污点及污物

  注意事项:1.月经量过多,孕妇均不适宜饮用此汤。

  2.本汤活血力较强,血压低,体质弱者不宜饮用此汤。

  3.本汤水中药材的用量为一个成人的用量。

  mansion88 app 叮咛:红花有川红花与藏红花(又称西红花)二种。川红花活血力较强,藏红花凉血解毒较好。本汤用的是川红花。红花煮汤时,亦可用袋装着煮汤,以方便药渣的去除。

  杞子牛鞭补阳汤

  用途:补火助阳,小便清长,倦卧喜缩,形寒肢冷,腰膝酸软,面色晦黯,带下清稀而冷,经血色淡,渐至经闭,月经后延,婚久不孕,妇女久不孕症,填精益髓,大便不实。

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