姜
姜是暖胃食材中必不可少的，姜有温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻。
花椒
主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。
茴香，桂皮
有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效。
蜂蜜
补中润燥，补中益气，通便，暖胃的作用。
每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。
赤砂糖
也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效。
用红糖100克，鲜姜19克(切末)，水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛。花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻
有一个食疗方子是用花生油2—4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡。
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