寄生虫病吃什么好 寄生虫病的药膳食疗(2)

  吃鱼头会得寄生虫病

  鱼体含有的物质

  鱼体内有两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。

  DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这个意义上讲,多吃鱼头对人的健康的确有益。

  鱼鳃不可以吃

  鱼是通过鳃和肝、肾等器官向外排除毒素,其中鳃不仅是鱼的呼吸器官,也是一个相当重要的排鱼都要摘除鱼鳃的重要原因。

  可以吃鱼头

  正常情况下,鱼头内不会有毒素存在,吃鱼头是安全的。

  鱼头可能含有寄生虫

  但由于近年来整体环境恶化引致水域和生态植物链污染,加之有的养殖者在饲料里添加化学物质,在一定程度上会使鱼体内的有害物质增加,且难以排出,也蓄积到鱼油相对集中的鱼头中去。

  至于说到时下吃鱼头的饮食时尚,鱼头上的肉很少,而鱼肉中的蛋白质含量不仅丰富(高达25%~30%),而且其中易被人体吸收的氨基酸也较多。

  所以,不少mansion88 app 都提倡人们,尤其是北方、内陆地区的人们,应尽量多摄入鱼肉制品。

  寄生虫可以被高温杀死

  有不少人担心吃鱼头会得寄生虫病,然而时下人们吃鱼头多采用炖、煮、炸等方式,经高温处理后,寄生虫大多都能被杀灭。

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