4、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。
5、饮水择时
饮水的佳时间是早晨起床之后，空腹的时候或者每次进餐前1小时，如果在吃过饭之后立即就喝水会稀释胃液，从而影响食物的消化。
6、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
胃溃疡吃什么好
1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
2、多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
可以适当的食用以下几种食物
1、蜂蜜
味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
2、莲藕
富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!
3、鸡蛋
鸡蛋的蛋黄里面含有大量卵磷脂和脑磷脂，对胃粘膜有很强的保护作用。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊!
4、大枣
大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。
总结：通过小编上文的介绍，你知道胃溃疡应该怎么办了吗？你知道小编推荐的有哪4款药膳食疗方可以帮助你有效的调理胃溃疡了吗？还要经常食用一些对调理胃溃疡有好处的食物，健康饮食，然后才能真正治愈胃溃疡，让疾病远离我们。
