口臭吃什么 6款家常菜吃出清新口气

  清新口气是我们跟人交谈时好的个人名片,也会给人留下很好的印象,一口难闻的气味则会让人不愿去接近。那么你知道吃什么可以让我们的口气恢复清新怡人吗?今天小编向大家介绍6款去口臭的家常菜,赶紧来看看吧!

  1、薄荷豆腐汤

  材料:鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。

  做法:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条、瘦肉加2碗水煲汤,待水减半时即乘热食用。

  功效:薄荷性味清凉,能疏风散热、辟秽解毒,能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭,去除异味。豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  2、黄花菜炒黄瓜

  材料:黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。

  做法:黄瓜洗净切块;黄花菜去硬梗漂洗干净;锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

  功效:清热解毒,利尿清肠胃,专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  3、生芦根粥

  材料:芦根30克,大米50克。

  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

  功效:芦根能够清热降火,去热毒,抗炎症,专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

  4、甘草绿豆炖白鸭

  材料:绿豆90克、鸭肉100克、甘草20克、盐5克。

  做法

  1. 把生甘草润透洗净,切片, 绿豆洗净,去杂质, 白鸭肉洗净;

  2. 把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水500毫升;

  3. 把炖锅置大火上烧沸,用小火炖煮50分钟,加盐,搅匀即成。

  功效:绿豆清热解毒,甘草能抗炎化脓,适用于由咽喉炎或其他炎症可产生脓性分泌物而发出口臭。

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