鼻炎偏方 九款药膳食疗方根治你的鼻炎(3)

  鼻炎的注意事项

  1、饮水要及时

  首先,应当注意多饮水,为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行,这样有利于减轻鼻炎的症状。

注意多饮水,为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行

  2、保持空气新鲜

  其次,应当注意保持干净舒适的环境,注意多通风,保持空气新鲜,同时室内不要过于干燥,应当能够保持室内一定的湿度。

  3、保证有充足的睡眠

  应当注意维持免疫力较高水平,应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠,积极的心态,避免过度紧张。

  4、加强锻炼

  坚持体育锻炼,保持积极的生活态度,有助于缓解鼻炎等状况,提高自身免疫力的同时,提升对不良身体环境的适应性。

  5、定期去医院

  定时去医院治疗,听从医生的治疗方案。

  治疗鼻炎的小窍门

  1、先搓热两手背,然后空心握拳,拳心相对。

  2、再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮,刮至鼻孔口处,每次100下。

  3、后,再用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100下,早中晚各一次。

  如果正逢鼻子发炎,则准备一碗食盐温水,用纱布蘸水按上述刮鼻部位擦洗,每次50下,早晚各1次;若患感冒,就蘸白酒(1勺)或清凉油在鼻子两侧和耳根下方两边各旋转摩擦40下,早晚各1次。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道鼻炎怎么治疗了吗?你知道小编推荐的有哪九款药膳食疗方可以根治你的鼻炎了吗?现在如果你一直饱受鼻炎的困扰,不妨试试小编推荐的食疗方吧,一定会让你有意想不到的效果的。

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