归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法：
把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
加入豆腐，再炖10分钟;
加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
结语：看了本文相信有不少女性已经有了试一试的想法了，希望结果可以让你目瞪口呆欣喜若狂。当然了，这种通过饮食丰胸的手段必须坚持服用才会有效果，想三天见效是不可能的哦，贵在坚持哦。
