有很多人很喜欢进行一些户外活动，虽然户外活动可以呼吸到很多的新鲜空气，对我们的身体锻炼很有好处，但是如果遇到下雨天，就要注意了，要掌握一些避雷的方法，否则性命堪忧。下面就来了解一下户外避雷有哪些方法吧。
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户外避雷十大方法
我们在户外的时候，如果遇到下雨打雷，一定不要去高处，这样很容易遭雷击。
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、好不要选择大树来避雨，或者好与大树保持4米左右的距离比较安全。
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位易遭到雷击。
7、如果听到闪电声再听到打雷声的时候，一定要停下来，不要再走动。
8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等。
不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的。
不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
有人遭雷击怎么办
1、人体在遭受雷击后，往往会出现“假死”状态，此时应采取紧急措施进行抢救。
首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好，因为人脑缺氧时间超过十几分钟就会有致命危险。
2、其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。
3、如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部。并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。
