韭菜炒河虾是一道味道鲜美,滋补养生,营养丰富的菜品。一般以韭菜和虾子作为主要原料制作而成,含有丰富的蛋白质,氨基酸,膳食纤维,维生素以及多种矿物质,具有益气补血,病后调养,保护心血管等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜炒河虾的美味食谱吧。
韭菜炒虾
材料
韭菜350克,小虾300克,料酒1茶匙(5ml),盐1汤匙(15克)。
做法
1、准备材料,小虾去掉头部,清洗干净,韭菜切成段。
2、锅中放油,倒入料酒和小虾,炒至变色。
3、倒入韭菜。
4、放入适量的盐,翻炒后,韭菜熟了即可盛出。
小海虾炒韭菜
材料
小海虾400克,韭菜300克,白糖,料酒,高度白酒,盐,姜。
做法
1、小海虾放到盆里,倒入一些料酒,浸泡5分钟(去腥)
2、然后用水冲洗,淋干水。
3、锅烧热,倒入油,烧热倒入姜片煸香,倒入小海虾翻炒。
4、倒入适量高度酒,让酒气蒸发带走腥气。