皮肤护理 上班族怎样保养肌肤 (2)

  第二招:隔离重要

  而且,现在,有很多隔离霜都具有防晒的功能,在防辐射的同时,还能抵挡漫射进来的紫外线的伤害呢。

  第三招:经常清洁

  荧光屏静电吸尘,会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

  第四招:经常补水

  电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

  第五招:自制抗辐射爽肤水

  用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。

  多喝水既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

  第六招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

  对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

  第七招:经常喝绿茶

  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

  第八招:经常喝新鲜果汁和生菜汁

  不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的清洁剂,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。

  电脑族皮肤的保养知识方法

  1、面部防护

  长期对着电脑是皮肤的大敌,尤其是电磁辐射,皮肤会变得干燥、脱皮,而且暗黄无光泽,屏幕辐射产生静电,易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹,因此上网前不妨涂上护肤乳液或者隔离霜,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

  2、彻底洁肤

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