如何治感冒 上班族解决感冒小妙招(3)

  上班族为什么经常感冒

  秋冬季节越来越多的人一不小心就感冒了,而很多人甚至是三天两头感冒不断。

  到底是什么原因导致经常容易感冒的呢?当然很多人都知道,容易感冒是因为身体免疫力低下造成。

  那究竟是怎样的呢?

  体虚受邪

  在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒。

  要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒。

  头背部受凉

  头背部受凉是很容易造成感冒的。

  人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。

  当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗。

  身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。

  平时也应该注意对头背部进行保暖。

  过度劳累

  长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。

  工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。

  免疫力低下

  当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力。

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