如何治感冒 上班族解决感冒小妙招(13)

  感冒不能吃什么

  不同类型的感冒应选用不同的食物,否则,会使感冒缠绵难愈。

  根据不同的季节及气候特点,感冒的致病因素有风寒、风热、暑湿等,一般秋季多易感风寒,春季多易感风热,梅雨季节多易感暑湿。

  风寒感冒

  禁忌生冷瓜果及冷饮等,因寒性会使黏膜、血管收缩,加重鼻塞、喇痛等症状。

  推荐多食生姜、葱白、香菜等具有辛温发汗作用的蔬菜。

  风热感冒

  禁忌油腻荤腥及甘甜食品,如大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕、辣椒、狗肉、羊肉等,以免伤气、生痰。尤其是肉类,能使感冒反复发作或出现后遗症。

  推荐油菜、菠菜等。

  暑湿感冒

  禁忌肥腻、过咸的食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸会凝结湿气,刺激气管,导致咳嗽加剧,不利于感冒康复。

  凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

  诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

  风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。

  如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

  风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

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