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主持人：佟彤
播出时间： 山东卫视每天5：25分钟。
节目简介：《养生》栏目是山东电视台2008年推出的一档电视栏目，创办初衷是：“让中国人多活十年，让每一个人成为养生知识的传播者和受益者”。同时开创了大型养生讲坛电视专栏的先河，是观众朋友们公认的集精制作、服务公众的大型保健养生类栏目。自开办以来，赢得了无数观众朋友们的密切关注，很多人将《养生》视为生活中的朋友，在《养生》中寻找到了健康、智慧和快乐。
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嘉宾速查（排名不分先后）： 鞠洁 刘吉祥 耿兰书 卢仕铨 刘铁英 庄险峰 杨红宣 靳春阳 毕荣修 朴志贤 吴力克 王纯薇 郑淑丹 黄雅琴 张仕贞 庞年杰 姜才林 杨超美 王峰 郭宝叶 宋秀玲 张有和 姚祖富 李建生 卢稳雁 王占明 陶凯 潘允军 雷安萍 张秀勤 孙忠伟 史本康 梁耀芬 赵之心 宋守金 孙文秀 梁栋 高震 杜毅 薛兰德
《养生》栏目邀请的主讲嘉宾都是全国医学界的养生大家，形式以演播室主讲人讲述为主，以传统养生文化为背景，以演播室讲述配合实景外拍或故事相结合的方式，以全新的立意、独特的构思多角度全方位展示中华博大精深的中医养生文化，为观众提供科学时尚的养生理念。力求使某一养生话题作全方位、多角度探讨，为观众提供实用的养生正版明升88 ，传达积极的生活理念，内容深入浅出，丰富有趣。
已播放：255 次 发布时间：2014-09-21 09:45
现在很多中老年人都非常关注养生，尤其是一些养生操或者养生运动，但是因为他们的年纪已经不小，所以在做运动时一定要注意运动前的准备活动。否则容易造成...
已播放：765 次 发布时间：2014-09-20 09:31
现在关注养生的人越来越多，在关注养生的人群里，要数中老年人多，因为他们年纪大了，空闲的时间比较多，尤其是现在他们都开始跳起了健身操。不管是男是女...
已播放：828 次 发布时间：2014-09-19 09:20
现在有一种休闲运动方式在人民群众中广泛流传，那就是随处可见的广场舞，在很多小区门口或者广场上，很多妇女们常常在饭后或者休闲的时候，来跳上一段广场...
已播放：962 次 发布时间：2014-09-18 09:14
现在越来越多的人知道刮痧的养生疗法，很多人在身上有病痛的时候，都会想到通过刮痧来解决这种困扰。刮痧是有它一定的疗效，但是在刮痧的时候要注意的事项...
已播放：231 次 发布时间：2014-09-17 09:15
刮痧现在已经成为一种时尚的按摩方式，人们在身体各个部位有不适的时候，就会想起用刮痧来解决疼痛，刮痧不仅能帮助我们解决身体上的疼痛感，还能有效帮助...
已播放：647 次 发布时间：2014-09-16 09:34
现在越来越多的人在身体有不适症状的时候，会想到用刮痧来缓解，其实刮痧对人们的身体是有一定的好处的，而且有一定的治疗功效，很多人在刮痧的时候都很奇...
已播放：777 次 发布时间：2014-09-15 09:23
现在人们越来越会养生保健，很多人都喜欢用刮痧来帮身体排毒，这的确是养生保健的一种好方法，刮痧也是要讲究技巧的，也不是什么人都能刮的，有一些人还不...
已播放：196 次 发布时间：2014-09-14 09:45
刮痧现在已经成为很多人生活中养生保健的一种方式，而且很受人们的追捧，刮痧按摩也的确非常舒服，还能起到帮助身体排毒的功效。很多人的颈肩不适都给生活...
已播放：712 次 发布时间：2014-09-13 09:33
我们都知道刮痧，刮痧是现在很多人都很喜欢的美容方式，也是一种保健方式，刮痧可以针对我们不同的部位进行按摩和排毒，进行面部刮痧能达到很多排毒的功效...
已播放：905 次 发布时间：2014-09-12 09:19
现在关注养生的人越来越多，人们掌握了一些对养生保健不错的方法，比如说刮痧，现在越来越多的人喜欢到一些美容店里刮痧按摩，这种方法的确能帮助我们的身...
已播放：278 次 发布时间：2014-09-11 09:20
我们在生活中对身体的锻炼太少了，很多人因为学习或者工作的时间忙，而没有时间进行身体的锻炼，懒人也有懒人的运动方式，今天就给大家推荐一些懒人操，下...
已播放：424 次 发布时间：2014-09-10 09:36
我们每天可以适量的进行一段时间的快走，这样能很好的锻炼我们的身体，而且经常快走还能保持好身材，让疾病远离我们。那么快走具体有什么样的好处呢?下面...
已播放：900 次 发布时间：2014-09-09 09:19
糖尿病是我们生活中常常听到的一种疾病，在一些中老年人身上发生比较多，但是现在很多年轻人也有得糖尿病的趋势。我们在平时要多进行锻炼，这样既能预防疾...
已播放：737 次 发布时间：2014-09-08 09:47
我们都知道高血压在中老人身上发生的频率比较高，高血压也可以算是一种比较危险的疾病，如果不按时治疗的话。那么高血压的人适合做什么样的运动呢?下面让...
已播放：448 次 发布时间：2014-09-07 09:30
生活中有很多人的腰部都不灵活，因为长期的工作或者生活习惯的不良造成的腰部脆弱、酸痛，腰对我们来说是要重点保护的对象。所以我们要利用其闲暇的时间来...
