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主持人：佟彤
播出时间： 山东卫视每天5：25分钟。
节目简介：《养生》栏目是山东电视台2008年推出的一档电视栏目，创办初衷是：“让中国人多活十年，让每一个人成为养生知识的传播者和受益者”。同时开创了大型养生讲坛电视专栏的先河，是观众朋友们公认的集精制作、服务公众的大型保健养生类栏目。自开办以来，赢得了无数观众朋友们的密切关注，很多人将《养生》视为生活中的朋友，在《养生》中寻找到了健康、智慧和快乐。
注：本频道版权归山东卫视，本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。
嘉宾速查（排名不分先后）： 鞠洁 刘吉祥 耿兰书 卢仕铨 刘铁英 庄险峰 杨红宣 靳春阳 毕荣修 朴志贤 吴力克 王纯薇 郑淑丹 黄雅琴 张仕贞 庞年杰 姜才林 杨超美 王峰 郭宝叶 宋秀玲 张有和 姚祖富 李建生 卢稳雁 王占明 陶凯 潘允军 雷安萍 张秀勤 孙忠伟 史本康 梁耀芬 赵之心 宋守金 孙文秀 梁栋 高震 杜毅 薛兰德
《养生》栏目邀请的主讲嘉宾都是全国医学界的养生大家，形式以演播室主讲人讲述为主，以传统养生文化为背景，以演播室讲述配合实景外拍或故事相结合的方式，以全新的立意、独特的构思多角度全方位展示中华博大精深的中医养生文化，为观众提供科学时尚的养生理念。力求使某一养生话题作全方位、多角度探讨，为观众提供实用的养生正版明升88 ，传达积极的生活理念，内容深入浅出，丰富有趣。
已播放：559 次 发布时间：2014-11-06 09:25
现在的人都不喜欢运动，其实运动能让我们的四肢更灵活，能很好的锻炼我们的健康，尤其是现在的白领，每天朝九晚五，根本无暇顾及锻炼，今天小编就给大家介...
已播放：318 次 发布时间：2014-11-05 09:11
太极是现在很多喜欢养生运动的人的首选，练太极能让我们的心境平和下来，这对修身养性的人来说是非常好的一种运动方式。太极要想练好不是那么简单的事，下...
已播放：664 次 发布时间：2014-11-04 09:13
现在打太极的人很多，人们对这项运动还是充满了喜爱，对于一些热爱养生保健的人来说，太极就是每天都不能少的一项养生活动。那么打太极都有哪些养生的功效...
已播放：860 次 发布时间：2014-11-03 09:59
练太极是现在很多人都非常喜欢的运动，这种运动的确有着非常不错的养生效果，是一些中老年人都非常爱好的一项运动，但是练太极也是有一些讲究事项的，下面...
已播放：440 次 发布时间：2014-11-02 10:08
太极拳是现在很多中老年人都很热爱的一项养生运动，这项运动的目的就是要达到保健的功效，我们常常在一些广场上看到很多人在打太极，太极一定要静下心来，...
已播放：780 次 发布时间：2014-11-01 09:50
现在练太极拳的人越来越多，练太极也是养生运动中的一种，这种养生运动在中老年人群中是比较受欢迎的一项保健运动。经常练对我们的身体健康是很有好处的...
已播放：453 次 发布时间：2014-10-31 09:27
现在很多人越来越注重养生，我们要想有个健康的身体，日常的养生保健是不能少的。现在练太极养生的人很多，我们经常在早晨的时候看到一些人在公园里练着太...
已播放：245 次 发布时间：2014-10-30 09:14
我们都知道运动对身体健康是有很重要的作用的，对于一些有病在身的人来说，运动就更是不能缺少的一项日常锻炼。那么对于高血压患者来说，有什么运动是比较...
已播放：910 次 发布时间：2014-10-29 09:19
关于糖尿病相信大家都听说过，说到这种病可能大家都会联想到肥胖，这种病与我们的生活习惯和饮食习惯都有着非常密切的关联，很多人肯定非常的好奇，到底肥...
已播放：805 次 发布时间：2014-10-28 09:20
我们都知道人在老的时候，身体很多部位都有一些退化，比如说我们的关节，尤其是膝关节，很多中老年人的膝盖经常出现问题，膝关节是容易出现退化症状的一个...
已播放：184 次 发布时间：2014-10-27 10:02
我们常说运动对我们的健康是很有好处的，运动可以强健我们的体魄，增强我们的体质，运动对我们的好处还有很多，尤其是一些中老年人更要多运动，对于预防一...
已播放：286 次 发布时间：2014-10-26 09:42
到了秋冬季节的时候，人们就会开始进补，因为天气寒冷的原因，只有适量的进补，才能让我们的身体体质增强，能很好的抵御寒冷。这个过程也叫贴秋膘，但是贴...
已播放：196 次 发布时间：2014-10-25 09:28
到了秋冬季节的时候，人们总有一些异常的干燥现象，这跟天气气候也有很大的关系，在秋季的时候，人们身体有干燥的现象，就很容易上火，上火也会给生活带来...
已播放：715 次 发布时间：2014-10-24 09:15
葡萄是我们生活中经常见到的一种水果，葡萄的营养价值很丰富，常吃对我们的身体健康非常有好处，有很好的抗氧化作用。但是葡萄一定要洗干净吃，很多人洗葡...
已播放：938 次 发布时间：2014-10-23 14:48
在秋天的时候，天气温度下降，但是整体气候都比较干燥，所以人们很容易有秋燥的现象，这也是正常的，但是我们不能长期受它的影响，这样对身体健康也很不利...
