现代人因为工作时间长，已经有越来越多的人得了癌症。肺癌是一种呼吸道的癌症。得了肺癌的人都会觉得自己呼吸困难。那么，如何才能预防飞啊呢??接下来就请我们的陶凯mansion88 app 来给我们说说预防肺癌的八大食物有哪些吧!
该视频主要文字介绍：
预防肺癌的八大食物
防癌的食物：玉米
玉米，是很多人都喜欢吃的食物，它的营养价值非常高。
玉米的营养价值比面粉、大米还好，经常食用可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病、癌症、高血压等病。
防癌的食物：韭菜
韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，可以提高视力，还可以缓解眼睛疲劳，非常适合长期用电脑的人食用。同时，胡萝卜素高可以增强免疫力，预防肿瘤，有利于抗氧化，抗衰老。
防癌的食物：葱
如果你经常的吃香葱，就可以预防癌症。
香葱中所含的果胶，可减少结肠癌的发生，达到抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
防癌的食物：麦麸
麦麸含有B族维生素、硒、镁等矿物质和很多植物纤维，对防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等有帮助。
防癌的食物：萝卜及胡萝卜
两者都含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，因此，具有极好的防癌作用。
防癌的食物：大蒜
大蒜是一种杀菌的食物，可以很好的帮助我们预防癌症。
大蒜可以预防某些癌症，还可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，进而预防胃癌。
根据调查，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。这是因为长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量，远远低于其它地区的人，可以抑制制造亚硝胺的细菌。
防癌的食物：红薯
红薯中含有较多的赖氨酸、植物纤维、胡萝卜素、去氢表雄酮，对预防肠癌和乳腺癌有帮助。
防癌的食物：南瓜
南瓜中含极丰富的维生素A、维生素C、钙质和纤维素、色氨酸-P等，有利于预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，还是预防癌症的好食品。
本期嘉宾介绍
陶凯
男，山东中医药大学附属医院，肺病科主任医师，教授。
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