对于得了缺钙的患者来说，总会感觉自己的腰腿不利索。很多人还会觉得手脚走路都会跌倒。这就是你的身体严重缺钙。那么，对于缺钙的认识有哪些呢?接下来就请我们的毕荣修mansion88 app 来给我们说说老年人补钙的四大误区吧!
该视频主要文字介绍：
四肢健康的误区
误区一：长期补钙易患结石
很多人都以为发生肾结石，就是因为自己身体内的钙太少，这种想法其实是不对的。
当钙代谢紊乱时，随着骨钙减少，血钙和软组织的钙增加，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。
长期补钙可帮助血钙稳定，改善钙代谢，终降低血钙和软组织中钙的含量，减少结石的发生。
误区二：治骨质疏松的好办法是补钙
很多人都觉得，补钙、多晒太阳是治疗骨质疏松的好的方法。
其实，这种观点是错误的。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果，单纯补钙效果并不好。
破骨细胞使旧骨被破坏，将骨头里的钙释放到血液循环和细胞外液中，而成骨细胞则促使新骨形成，将肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。
骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，只有将药物与补钙相结合，才能取得良好疗效。
误区三：女性治疗骨质疏松只能靠雌激素
女性有的时候，会采取一些通过雌激素来达到治疗骨质疏松的目的。
然而有些女性误以为对抗骨质疏松只能靠雌激素，而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潜在高危人群，无法采用雌激素替代疗法，只能听天由命，这是完全错误的。
不适合雌激素替代疗法的人可在医生的指导下，选择性地应用活性维生素d、双磷酸盐制剂、降钙素等。
误区四：年轻人不会有骨质疏松风险
年轻人不会患骨质疏松?错，有些年轻人也会出现骨质疏松，尤其是年轻女性。
如果在年轻时忽视运动、挑食、偏食、节食，导致饮食钙的摄入少、身体瘦，还同时有抽烟、喝酒等不良生活习惯，就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。因此，骨质疏松要及早预防。
本期嘉宾介绍
毕荣修
男，骨科主任医师、教授，1985年毕业于山东中医学院，现为山东中医药大学附属医院骨科教授，主任医师，硕士研究生导师，骨科副主任。兼任中国中西医结合委员会骨伤科分会委员，中华中医药学会骨伤科分会创伤专业委员会委员，山东中医药学会骨伤科分会脊柱专业委员会副主任委员，山东生物医学工程学会生物力学专业委员会委员等职。长期在临床从事医疗、教学、科研等工作，擅长采用中西医结合方法治疗骨折不愈合、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、膝骨关节病等疾病。获省部级奖励两项，主编著作六部，发表学术论文二十多篇。
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