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做好自我防护拒绝哮喘伤害
哮喘是目前全球常见的慢性疾病之一，也是危害人体健康的重要杀手。今天是第13个“世界哮喘日”，主题为“你能控制你的哮喘”。虽然哮喘可以控制，但mansion88 app 提醒，现在正是哮喘病高发季节，市民应加强对哮喘病的了解，增强自我防护，防重于治。
马樱介绍，哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒 细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。哮喘发作前往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。发病时，患者主要表现为喘息、气促、胸闷和持续咳嗽等症状。严重的哮喘会导致自发性气胸、肺部感染、慢性支气管炎、肺 气肿、肺心病，还有可能引起呼吸衰竭甚至死亡。据统计，在云南省乃至全国，哮喘病的死亡率都在逐年上升。
哮喘高发人群有哪些
容易患哮喘的人群主要有过敏体质者，如过敏性鼻 炎患者和皮肤病患者应特别注意。其次是更年期妇女、孕妇， 她们对外界刺激的敏感性较强。儿童的抵抗力较弱，容易感染呼吸道疾病，从而诱发哮喘。
据了解，哮喘病受一定的遗传因素影响，如果家族中有患哮喘 病的亲人，则其患哮喘的机率会更高。
预防哮喘要对“症”下药
据了解，引起哮喘病发作的原因有很多，其中较常见的有以下几种。
引起哮喘病发作的原因
花粉
花粉是较为常见的过敏原，并且种类繁多，不易一一排除。
支招：不在室内摆放鲜花，并在开花季节佩戴口罩。
屋尘
屋尘由多种成分组成，包括动物毛屑、真菌、细菌 等。目前认为，屋尘中的主要过敏原为尘螨。其次，猫、狗的皮屑是公认的过敏原。
支招：保持室内的清洁，保持空气的清新。尽量不去人群较多或是空气不好的室内。不在室内饲养猫、犬等小动物。
气候变化
当气温、温度、气压等改变时可诱发哮喘。
支招：注意保暖，在季节变换或是早晚温差较大时应做好保暖 工作，不宜过多增减衣物。
食物
引起过敏常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。尤其是婴幼儿容易对食物过敏。
支招：在吃每一样新食物时，应先吃少量，待吃了2～3次没问 题时，再放心大胆地吃。
运动
部分人群在剧烈运动后会诱发哮喘，称为运动性哮喘。
支招：如运动后有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣等不适症状时应主动就医并减少运动量。
本期嘉宾介绍
男，山东中医药大学附属医院，肺病科主任医师，教授。
擅长疾病
肺间质纤维化、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病、迁延性肺炎、肺癌、肺结节病、气胸、肺囊肿、支气管扩张及其他呼吸系统疑难杂症等疾病的治疗。
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