20151023健康第一:戴霞讲吃石榴可美容

  石榴是一种非常多见的食物,经常吃石榴是非常有利健康的,而且吃起来非常可口,还有不错的美容作用。那么日常生活中石榴的功效与作用有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目戴霞mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  吃石榴可美容

  1、美容肌肤

  我们想要好的肌肤,那么 日常生活中就可以经常吃石榴,不仅对我们的身体健康非常有利而且有不错的美容效果。

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。

  红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  2、广谱抗菌

  石榴有着非常好的抗菌作用,所以生活中经常吃石榴就能够起到非常好的预防疾病的作用,对我们的身体健康非常好。

  石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

  3、预防心血管疾病

  石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

  4、收敛,涩肠

  石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

  5、驱虫杀虫

  石榴还有很不错的驱虫杀虫,石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,石榴皮碱对于驱虫杀虫有非常好的效果。

  对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

  石榴吃多上火吗

  石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

  中国吃网提示您,石榴虽然好吃,但吃多了会上火,平日食用时应当注意宜忌。

  不能吃石榴的人群

  胃炎患者以及泻痢初起者好别吃。石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食。

  儿童好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

  本期嘉宾介绍

  戴霞

  女,山东中医药大学营养学教研室主任,医学博士,副教授,食品卫生与营养学专业学科带头人,中医健康管理学,后辈学科带头人,兼任山东省营养协会理事,山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员。

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健康第一 戴霞 石榴的功效 
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