心脏是我们生命活动的基础，所以我们日常生活中要保护好我们心脏的健康，出现了心悸就要积极地进行治疗。那么日常生活中心悸吃什么好呢?那就让我们一起随着健康第一节目牟林茂mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
患心悸吃什么好
桂圆
桂圆是非常好的食物，我们日常生活中可以经常吃，不仅有不错的补气养血的作用，而且有利我们的心脏。
可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
红枣
可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和磷，是一种天然的补血剂。
对于出现的贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所产生的心悸现象都有非常好的治疗作用，有利我们的健康。
酸枣仁
宜用酸枣仁6 ～10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。
酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。
荸荠
每日可用荸荠60 ～120克，配海蜇50 ～100克，煮汤分2次饮用。
柏子仁
柏子仁对于心血不足型心悸有非常好的治疗作用，主要就是因为柏子仁本身有养心安神之效，有利我们的心脏。
可用柏子仁10 ～15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。
百合
选用新百合50 ～60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。
莲子
先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
莲子心
每日用干莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
麦门冬
选用干麦冬20克，前水代茶饮。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
本期嘉宾介绍
牟林茂
男，主任医师，副教授，医学博士，山东中西医结合儿种专业委员会委员兼秘书、山东中西医结合学会肾脏病专业委员会委员、山东中西医结合学会心血管病专业委员会委员。
专业特长
擅长中西医结合治疗儿科、内科肾.心和呼吸系统疾病，如各类原发.继发性肾炎及肾病，肾盂炎.肾石症.尿毒症;病毒性心肌炎.高血压.冠心病.心功不全; L感.急.慢支气管炎.肺炎.哮喘.肺气忡.肺纤维化，及其它临床疑难杂症的中西医结合治疗。
承担国家及省级科研7项，主编医学专著7部，参编1部;在国家和省级以上刊物发表学术论文27篇。
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