20150602健康第一视频:宋鲁成讲感冒食疗方

  感冒是非常多见的疾病,患有感冒的人,经常都会出现鼻子不通气的现象,对自己的工作或者学习都造成了一定的影响。那么日常生活中感冒食疗方法有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一视频宋鲁成mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  感冒食疗方

  1、桑叶薄荷饮

  材料

  桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

  做法

  首先我们就要将上药用清水进行适当的清洗,然后将其放进茶壶内,接着用开水进行浸泡,随时饮用。

  功效

  本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

  2、双花茶

  材料

  金银花,菊花各30g。

  做法

  取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g)洗净后一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,放凉后饮用。1天一剂,连用2-3天。

  功效

  金银花味甘,性寒,有着非常好的解热作用,菊花也是不错的药材,能够清肝明目,还能有效降血压。

  金银花、菊花合在一起,具有发散风热、解毒利咽的作用。

  适用于风热感冒初期,有发热、咽痛、流浓鼻涕等症状的患者,或者进食上火的食物后出现咽喉疼痛者。

  3、三花茶

  材料

  金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。

  做法

  将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10到15分钟即可,代茶饮用。

  功效

  能够起到非常好的清热解毒的作用,有效预防热毒所致的风热感冒,以及喉咙肿痛的现象,有利我们的健康。

  本期嘉宾介绍

  宋鲁成

  男,主任医师,山东省千佛山医院中医科主任。

  社会兼职

  加拿大自然疗法学院指导教师。

  山东大学兼职教授 山东中医药大学兼职教授。

  山东中医药大学硕士生导师。

  山东省中医药学会脉学研究专业委员会副主任委员。

  世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会常务理事。

  山东省科协山东省疼痛研究会理事。

  从医20多年,除了善于用中医中药治疗内科常见病之外,还掌握了针灸、推拿和中药外敷等多项技能,不断探索各种难治病的治法并取得部分突破。

  发表论文十几篇,获得实用新型专利2项,获得省卫生厅科技进步二、三等奖各一项(第二名),主编专著一本。

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健康第一视频 宋鲁成 感冒食疗 
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