如何预防脂肪肝
肥胖容易增加很多疾病的患病几率，但是过度的减肥也同样会诱发疾病，所以拼于减肥的女性们要注意了。
在人们的印象中好像吃的多才容易得脂肪肝，很多人为了减肥吃得很少，结果发现也得了脂肪肝。
其实，脂肪肝并不是因为吃的太多，而吃的少的人也未必不得脂肪肝，这个中缘由我们一起来分析一下。
首先要弄清楚什么是脂肪肝，它是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
脂肪肝并没有界定是饮食是吃的多或者吃的少，而脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，但是一旦发展成为重度脂肪肝，那后果堪虞。
我们知道通常体型比较胖得人很容易得脂肪肝，那是因为胖人吃的都比较多。
因此，肝脏代谢不掉脂肪，所以，沉积在肝细胞之内，形成脂肪肝。
可是，那为什么吃的少也会得脂肪肝，一般吃的少的人要么是瘦子，要么就是想减肥的人，我们一起来分析一下原因吧。
吃的少也可以引起脂肪肝的原因主要有三个方面。
一、葡萄糖和酶类减少
进食也是需要热效应的，也就是说身体需要各种氧化酶来进行消化和吸收。
如果进食太少，身体无法获得足够的葡萄糖和燃烧各种脂肪时所需的氧化酶类。
而这种酶的减少，导致机体就不得不调动储存在身体其他部位的脂肪、蛋白质转化为葡萄糖。
但是这些脂肪、蛋白质都是要通过肝脏来转化的。
其结果就会导致大量的脂肪趁机进入了肝脏，久而久之，就可能形成脂肪肝。
因此，对于一些盲目节食减肥的人一定要警惕因为节食而导致脂肪肝。
