预防妊娠期急性脂肪肝
随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，脂肪肝的患病率也逐渐上升。
孕妈妈中患上脂肪肝的人数也不断增加，孕妇在保证营养的同时还要注意预防脂肪肝的发生。
母乳喂养有效防止脂肪肝
孕妇分娩前的32-38周时，血脂达到高峰。血脂越高，越容易发生脂肪肝。
不过幸运的是，大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝，不需要药物治疗。
调整饮食、控制体重，适当锻炼后，患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。
正常情况下，分娩两三周后，产妇的血脂开始下降，6-8周后，大部分产妇的血脂恢复正常。
准妈妈们如何预防脂肪肝的发生，母乳喂养是一个很好的方法。
怀孕期间，母体堆积脂肪是为哺育期做准备。
孕妇产后想要快速恢复苗条身材的妇女，建议母乳喂养，而且时间越久越好。
因为哺乳期间会消耗体内的能量，营养就会转化成乳汁，补给孩子，肯定就会有瘦身的作用。
此外，妈妈们还需要注意饮食健康，在坐月子的时候，需要营养均衡。
荤食素食要成一定比例，这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。
比如，鸡肉替换成豆腐、菌类等素食，一样能摄取足够的蛋白质。
而且油份少、负担低，产后身材恢复快。
