脂肪肝饮食 脂肪肝饮食禁忌和食疗方法(13)

  脂肪肝饮食疗法

  5款简单脂肪肝食谱

  1、芹菜炒香菇

  材料

  芹菜400克,香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。

  功效

  该方具有清肝热、调气血的作用,是很好的防治脂肪肝的菜肴。

  2、蘑菇烧豆腐

  材料

  嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克。

  做法

  砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水,用中火煮沸后,用小火炖15分钟,加入调味料即可。

  功效

  该方具有补益脾胃,化痰理气作用。

  3、红焖萝卜海带

  材料

  海带50克、萝卜100克,丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。

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