5 .酸枣仁粥治疗心悸失眠
[方 剂] 酸枣仁5克，粳米100克。
[制用法] 酸枣仁炒黄研末，备用。将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮。空腹食之。
[功 效] 宁心安神。用治心悸、失眠、多梦。
6 .糖渍龙眼养心安神
[方 剂] 鲜龙眼500克，白糖50克。
[制用法] 将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌白糖少许，装人瓶中即成。每次服龙眼肉4粒，每日2次。
[功 效] 养心安神。适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。
7.白萝卜葱白汤治失眠
[方 剂]白萝卜15个，葱白8根，白糖5克。
[制用法] 用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
[功 效] 补气安神。用治神经衰弱之失眠。
[备 注] 临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮白萝卜葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。
8 .蝗虫粉补虚治失眠
[方 剂] 蝗虫。
[制用法] 蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。
[功 效] 用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。
9.食醋镇静安神治失眠
[方 剂] 醋(陈醋或香醋)。
[制用法] 用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前l小时饮用。
[功 效] 食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。
