4.减肥成功后的注意事项
点穴减肥成功后，应注意以下几点：适量饮食：在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入，切忌暴饮暴食。增加运动：定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动，调整身心。
气功师我国的一种非常传统，有历史意义的一种自我身心锻炼方法，重要的应用，就是在医学方面了，气功方法的应用还不止于此，还可以应用到其他的一些比如教育，体育，武术等等多个方面，可以说是一种比较全方位的，下面就来给大家进行一个简单介绍。
1、预防医学：气功重视自养其生，强调精神修养，顺应四时，不妄作劳，从而使“正气内存”，具有良好的保健作用。现代研究和临床证明，气功可以有效地消除精神紧张和形体疲劳，增强机体的免疫能力，使“邪不可干”，对疾病具有积极的预防作用。
2、临床医学：气功并非包治百病，也有其适应症。其疗效的大小还与气质、性格等心理素质有关。对心身疾病等许多疾病，只通过气功方法就有较好的疗效。对于一些器质性疾病，气功也有很好的辅助治疗的作用。气功还可以与其它治疗手段相结合，形成气功针灸、气功点穴、气功按摩等独特的治疗方法，取得更好的疗效。
通过气功点穴来治疗身体一些部位的疾病，效果是非常明显的，这些很多人也都临床验证过了，不得不说效果的确是非常的好，还有还不像用药，会有各种药物的毒副作用 ，总的来说效果怎么样，你只要自己去体验一下，就能明白了，很多人都对它极为推崇，就像针灸治疗一样，一样都是针对身体的各个穴位。
气功点穴按摩能够减肥的方法至少有以下两条
1.在肥胖者身上点按有关穴位，可以改善内脏机能，增强新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积。
2.气功按摩时，可产生一定的热量，分解体内的脂肪，使水分挥发，围度减少。
点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。
通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于气功，和它的应用方面的知识，作为我国传统的一种技艺，它的作用是无限大的，可以应用到各个领域，让你的身体状况达到一个很平均的地位，从而整个人越来越健康。
